- เปิดร้าน 5 เม.ย. 2555
- ปรับปรุง 27 ธ.ค. 2557
- ผู้ชมทั้งหมด 199,476
- สินค้าทั้งหมด 49
|
ราคา 15,900.00 บาท| ลดเหลือ 9,900.00 บาท
|
|
|
ราคา 19,900.00 บาท| ลดเหลือ 14,900.00 บาท
|
|
|
ราคา 29,900.00 บาท| ลดเหลือ 15,900.00 บาท
ำลังกายในแง่มุม และประโยชน์ต่างๆแล้ว จักรยานจัดอยู่ใน3อันดับต้นของการออกกำลังกายที่ให้ประโยชน์สูงสุด ซึ่งอีก2ประเภทนั้นคือการวิ่ง และการว่ายน้ำค่ะ ประโยชน์ของการออกกำลังกายด้วยวิธีขี่จักรยานหรืออีก 2 ประเภทที่เด่นๆ กก็คือ 1. เพิ่มประสิทธิภาพการทำงานของระบบหัวใจและไหลเวียนเลือด 2. เพิ่มประสิทธิภาพการทำงานของระบบหายใจ ซึ่งทั้ง 2 ข้อนี้เป็นเหตุหลักของการส่งผลให้เกิดความอดทนหรือenduranceขึ้นแก่ร่างกาย และถ้าหากออกกำลังกายด้วยการเน้นเฉพาะ 2 ข้อนี้แล้วไซร้ ให้กลายเป็นการออกกำลังกายแต่เฉพาะในระดับaerobicอย่างเดียว ก็จะสามารถลดน้ำหนักได้เป็นอย่างดี โดยเป็นการเพิ่มกระบวนการในการเผาผลาญไขมัน ( อ่านเพิ่มเติมจากในหน้าหลัก เรื่องนานาสาระ ในหมวดของHRM บอกอะไรเราได้บ้าง ในนั้นได้อธิบายถึงกระบวนการเผาผลาญพลังงานไว้ครับ ) 3. เพิ่มประสิทธิภาพของกล้ามเนื้อ ซึ่งจะได้ผลดีกับกล้ามเนื้อในส่วนล่างของร่างกาย จากการศึกษา พบว่าให้ผลในเรื่องการเพิ่มความแข็งแรงให้กับกล้ามเนื้อทุกมัด แต่มัดที่ได้รับผลมากที่สุด จะเป็นกลุ่มของกล้ามเนื้อต้นขาในส่วนหน้าขา นอกจากนั้นจะมีผลกับกล้ามเนื้อก้นย้อย กล้ามเนื้อน่องส่วนบน และรวมทั้งกล้ามเนื้อมัดอื่นๆด้ Spin bike SB-909 จักรยานนั่งปั่น จักรยานปั่นออกกำลังกายอยู่กับที่
ติดต่อสั่งซื้อที่นี่ได้ส่วนลดพิเศษ โทรเช็คส่วนลดได้ที่ 095-9587634Line: phing_sotong
*
รายละเอียดจักรยาน
|
|
|
ราคา 3,990.00 บาท| ลดเหลือ 2,990.00 บาท
|
|
|
ราคา 8,990.00 บาท| ลดเหลือ 3,990.00 บาท
|
|
|
ราคา 17,900.00 บาท| ลดเหลือ 12,900.00 บาท
ารออกกำลังกายในแง่มุม และประโยชน์ต่างๆแล้ว จักรยานจัดอยู่ใน3อันดับต้นของการออกกำลังกายที่ให้ประโยชน์สูงสุด ซึ่งอีก2ประเภทนั้นคือการวิ่ง และการว่ายน้ำค่ะ ประโยชน์ของการออกกำลังกายด้วยวิธีขี่จักรยานหรืออีก 2 ประเภทที่เด่นๆ กก็คือ 1. เพิ่มประสิทธิภาพการทำงานของระบบหัวใจและไหลเวียนเลือด 2. เพิ่มประสิทธิภาพการทำงานของระบบหายใจ ซึ่งทั้ง 2 ข้อนี้เป็นเหตุหลักของการส่งผลให้เกิดความอดทนหรือenduranceขึ้นแก่ร่างกาย และถ้าหากออกกำลังกายด้วยการเน้นเฉพาะ 2 ข้อนี้แล้วไซร้ ให้กลายเป็นการออกกำลังกายแต่เฉพาะในระดับaerobicอย่างเดียว ก็จะสามารถลดน้ำหนักได้เป็นอย่างดี โดยเป็นการเพิ่มกระบวนการในการเผาผลาญไขมัน ( อ่านเพิ่มเติมจากในหน้าหลัก เรื่องนานาสาระ ในหมวดของHRM บอกอะไรเราได้บ้าง ในนั้นได้อธิบายถึงกระบวนการเผาผลาญพลังงานไว้ครับ ) 3. เพิ่มประสิทธิภาพของกล้ามเนื้อ ซึ่งจะได้ผลดีกับกล้ามเนื้อในส่วนล่างของร่างกาย จากการศึกษา พบว่าให้ผลในเรื่องการเพิ่มความแข็งแรงให้กับกล้ามเนื้อทุกมัด แต่มัดที่ได้รับผลมากที่สุด จะเป็นกลุ่มของกล้ามเนื้อต้นขาในส่วนหน้าขา นอกจากนั้นจะมีผลกับกล้ามเนื้อก้นย้อย กล้ามเนื้อน่องส่วนบน และรวมทั้งกล้ามเนื้อมัดอื่นๆด้วย ( ผู้ที่ปั่นจักรยานอย่างถูกวิธี จะมีกล้ามเนื้อที่ใหญ่ก็เฉพาะต้นขาเท่านั้น แต่ส่วนน่องจะเรียว ,ไม่โป่งเหมือนสามล้อถีบนะคะ , กล้ามเนื้อก้นย้อย กล้ามเนื้อสะโพกจะแน่นกระชับขึ้น ) 4. เพิ่มประสิทธิภาพของระบบรักษาสมดุลย์ของร่างกา
> ทาให้หัวใจแข็งแรงมากขึ้นเป็นทวีคูณ สาหรับผู้ที่หัวใจแข็งแรงอยู่แล้ว เพราะใช้พลังงานมากในการปั่น
> มีประโยชน์โดยตรงต่อกล้ามเนื้อทาให้กล้ามเนื้อแข็งแรง เพราะได้ยืดหยุ่นกล้ามเนื้อ โดยเฉพาะกล้ามเนื้อบริเวณ เอว สะโพก ต้นขา ป้องกันปัญหาปวดกล้ามเนื้อขา
ประโยชน์ของการออกกาลังกายปั่นจักรยาน การปั่นจักรยานจัดอยู่ใน 3 อันดับต้นๆ ของการออกกาลังกายที่ให้ประโยชน์สูงสุด ซึ่งอีก 2 ประเภทนั้น คือ การวิ่ง และการว่ายน้า ประโยชน์ที่เด่นๆ ของการออกกาลังกายด้วยวิธีขี่จักรยานก็คือ
1. เพิ่มประสิทธิภาพการทางานของระบบหัวใจและไหลเวียนของเลือด
2. เพิ่มประสิทธิภาพการทางานของระบบหายใจ
3. ถ้าหากออกกาลังกายอย่างเป็นประจา ก็จะสามารถลดน้าหนักได้เป็นอย่างดี โดยเป็นการเพิ่มกระบวนการในการเผาผลาญไขมัน
4. เพิ่มประสิทธ Spin bike จักรยานนั่งปั่น จักรยานปั่นออกกำลังกาย
ติดต่อสั่งซื้อที่นี่ได้ส่วนลดพิเศษ โทรเช็คส่วนลดได้ที่ 095-9587634 ID Line : phing_sotong
จักรยานปั่นออกกำลังกายอยู่กับที่ FLYWHEEL 18 KG.ราคา 12,900 บาท
รายละเอียด
|
|
|
ราคา 6,900.00 บาท| ลดเหลือ 3,900.00 บาท
|
|
|
ราคา 1,790.00 บาท| ลดเหลือ 990.00 บาท
Spin bike , จักรยานนั่งปั่นออกกำลังกาย, จักรยานออกกำลังกาย, นั่งปั่นออกกำลังกาย, จักรยานนั่งปั่น,
|
|
